Todo lo que necesitas para ponerte en forma desde casa
✓ Acceso a todo el contenido, sin permanencia
✓ Cada semana una rutina, directo o receta nueva
✓ Rutinas de entrenamiento eficaces con distintos grados de dificultad.
✓ Ejercítate sin material, aliméntate con comida real y forja una mentalidad imparable
Directos
Rutinas
Recetas
Descargables
Crema de espárragos verdes trigueros
Descubre qué depende realmente de ti y qué no
Nivel 2. Entrenamiento de 30′. Fuerza + HIIT
Bol de kéfir con fruta
Céntrate en lo que depende completamente de ti
Nivel 3. Entrenamiento de 30′. Fuerza + HIIT
Ensalada de judías verdes con arroz
Mira desde fuera
Nivel 4. Entrenamiento de 30′. Fuerza + HIIT
Testimonios
“He descubierto una alternativa al gimnasio —que nunca me ha gustado—, y sobretodo he descubierto que puedo mejorar física y mentalmente con la ayuda de Carlos”.
Eva Lorenzo
“Estuve entrenando con Carlos durante 6 meses. Venía de un periodo de inactividad muy largo, y gracias a él he vuelto a disfrutar del deporte. Sabe adaptar los entrenamientos al nivel de la persona haciendo que te sientas capaz de conseguir los ejercicios propuestos. Totalmente recomendable. Gracias Carlos!»
Alessandro Patacchiola
«Carlos es un entrenador muy cercano y con experiencia. Amolda tu entreno a tu forma física y es consciente de los límites de cada persona. Con disponibilidad y muy amable. ¡Un 10 para su trabajo!»