14. Ejercicio físico y cáncer con Carlos Lloret

En el episodio 14 de Hoy Entreno, entrevistamos a Carlos Lloret director general del Instituto Profesional Ejercicio Físico y Cáncer.

Gracias a la fundación IPEFC se llevan a término cada año proyectos muy bonitos tanto de formación de educadores físicos especializados como de entrenamiento.

Esta ha sido quizás una de las entrevistas del cual me siento más orgulloso, Carlos  junto a su socio Manuel están haciendo una labor preciosa, puedes acceder a ejercicioycancer.com para conocer más.

Pero antes… te animo a que escuches este episodio.

Aquí puedes ver el minuto a minuto de la entrevista:

• 0:21   Bienvenida a Hoy Entreno
• 0:46   Agradecimientos a todos los que dejáis una reseña positiva en el Podcast de Hoy Entreno
• 1:00   Recomendación del Libro “El gen deportivo” de David Epstein
• 1:45   Únete al gimnasio online de hoyentreno.es y ejercítate desde casa
• 2:12   Inicio de la entrevista
• 2:52   Presentación de Carlos
• 4:39  ¿Cuál fue el detonante que le hizo especializarse en ejercicio físico y cáncer?
• 6:58   ¿Hasta dónde les gustaría llegar con la fundación IPEFC?
• 9:22   ¿Qué es el cáncer?
• 12:17  ¿Realizar ejercicio físico puede prevenir el cáncer?
• 15:12  Principales beneficios de entrenar si tienes o has tenido cáncer
• 21:59  Barreras mentales que tienen los enfermos de cáncer ante la realización de deporte
• 26:15  Formación específica de ejercicio y cáncer para entrenadores personales
• 30:56  Cuáles son las principales contraindicaciones si padecemos la enfermedad y queremos seguir entrenando
• 34:12  ¿Debemos priorizar el trabajo cardiovascular o el de fuerza?
• 36:45  ¿De qué manera practicar deporte ayuda a nivel emocional?
• 41:10  ¿Cuál ha sido el momento de su carrera profesional donde se ha sentido más orgulloso?
• 43:59 ¿De qué manera se ejercita Carlos y con qué frecuencia?
• 47:12  A quién nos recomienda entrevistar en Hoy Entreno
• 49:06  Dónde podemos encontrar a Carlos Lloret en la red
• 50:30  Cierre de la entrevista

Dónde encontrar a Carlos:

• Ejercicioycancer.com
• Instagram

Menciones para:

• Manuel Martin @manumartinolvera
• Jordi Saura @jordisaurapous
• IPEFC @ejercicioycancer_ipefc

Libros citados:

• El gen deportivo de David Epstein

Recuerda que puedes encontrarnos en Instagram y Twitter con el usuario @hoyentreno_

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Volvemos la semana que viene. 

¡Hasta el próximo episodio! 

¿Quieres estar en forma y aprender?